A filmben Corbin Bleu alakítja Izzy-t, egy brooklyni
tornaterem tulajdonosának tizenéves fiát, akit ígéretes fiatal
bokszolóként ismernek a környéken. Szomszédja, Mary (Keke Palmer) a Joy
Jumpers elszánt vezetője: a négy lányból álló ugróköteles csapat
megpróbál betörni a versenyek világába. Amikor a csapat egyik tagja
átáll a riválisokhoz, a lányok Izzy-t kérik meg, hogy helyettesítse őt a
soron következő városi döntőn. Bár az új sportág már elsőre is remekül
megy neki, Izzy attól tart, hogy a többiek kinevetik érte, ráadásul
tönkreteheti édesapja álmát is, aki benne látja a jövendő nagy
bokszbajnokát! A városi ugrókötél-döntőig azonban már csak néhány nap
van hátra, úgyhogy gyorsan kell döntést hoznia.